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瑜伽源自古老的印度文化,其真正的起源可追溯到数千年前,是印度人民在修行和冥想过程中逐渐发展出来的一种身心锻炼方式。它结合了身体姿势、呼吸控制和冥想等元素,旨在调节身体与心灵的关系,达到身心和谐的目的。瑜伽的起源蕴含着...