阴瑜伽与流瑜伽，两种瑜伽体系的深度对比，阴瑜伽与流瑜伽，深度对比与体系差异

摘要：阴瑜伽和流瑜伽是两种不同的瑜伽体系，各有其特点。阴瑜伽注重身体的柔韧性和放松，强调在静止中感受身体的内在变化，注重身体的阴性能量。而流瑜伽则更注重动作的流畅性和连贯性，强调呼吸与动作的协调，注重身体的阳性能量。...

阅读全文 夜幕幽灵 4816 次浏览 2025-02-17 香港